Düşük vücut ısısı

Birçok insan sadece sıcaklıktaki artışa dikkat etmeye alışkındır, ancak çoğu kez azalmasında özel bir azalmaya ihanet etmezler. Ve bu fenomen, sırayla, patolojik durumların ve ciddi hastalıklar da dahil olmak üzere bazı hastalıkların gelişimini işaret edebilir.

İlk olarak, vücut sıcaklığının 35.8 ° C'den 37 ° C'ye kadarki dalgalanmanın norm olduğu düşünülmelidir. Diğer göstergeler bir sapma olacaktır. Örneğin, 29.5 ° C'ye düşmüş vücut ısısı, kardiyovasküler ve solunum sistemlerinde bir bozukluk olduğunda koma başlangıcına ve 27 ° C'ye kadar bilinç kaybına yol açabilir.

Düşük vücut ısısının nedenlerini tanımlamak için, vücut ısısını vücut seviyesinde (yaklaşık 36 ° C) koruyan termoregülasyon proseslerinin vücutta nasıl gerçekleştiğini anlamak gerekir. Hangi termoregülasyon türlerinin bulunduğunu bilmek de önemlidir.
Termoregülasyon çeşitleri ve ihlallerinin nedenleri

1. Davranış
Davranışsal termoregülasyon bozulduğunda, kişi ortam sıcaklığını yeterli şekilde algılayamaz. Böyle bir ihlalin nedeni:

  • alkolün vücut üzerindeki etkileri;
  • ruhsal bozukluk;
  • ilaçların vücut üzerindeki etkileri.

Örneğin, uyuşturucu madde veya alkollü içeceklerin etkisi altında bir kişi soğuk hissetmeyebilir. Sonuç olarak, vücut ısısında (25 ° C'ye kadar) önemli bir düşüşe yol açan aşırı ısınır ve donar. Bu durum sadece sağlık için değil, yaşam için de tehlikelidir.

2. Fiziksel
Fiziksel termoregülasyonun işlevsel başarısızlıklarının bir sonucu olarak, insan vücudu uzun süre bu durumda olan kan damarlarının aşırı genişlemesi nedeniyle ısı kaybeder. Bu durum genellikle hipotoniden muzdariptir - düşük tansiyonu olan insanlar.
Ayrıca, fiziksel termoregülasyon ihlallerinin nedeni, artan terleme gibi semptomların eşlik ettiği endokrinolojik hastalıklar olabilir. Duygusal stres sırasında insanlarda bu tür termoregülasyonun küçük ihlalleri gözlemlenmiştir. Fakat bu durum kolayca durdu.

3. Kimyasal
Kimyasal termoregülasyon ihlal nedenleri şunlardır:

  • bedenin zehirlenmesi;
  • gebelik dönemi;
  • bağışıklık sisteminin zayıflaması;
  • vücudun kronik asteni;
  • endokrin hastalıkları;
  • kandaki hemoglobin seviyesinde azalma;
  • overexertion.

Sıcaklık 36 ° C: Bu ne anlama geliyor?

loading...

Bu sıcaklık göstergesi mükemmel sağlıklı insanlarda mevcut olabilir. Bu durumun nedeni şunlar olabilir:

  • son hastalık;
  • vücuttaki tüm süreçlerin normalden daha yavaş olduğu sabah zamanı;
  • gebelik;
  • kontrolsüz ilaç;
  • C vitamini ile vücudun yetersiz beslenmesi;
  • aşırı çalışma, yorgunluk.

Ayrıca, 36 ° C'lik bir vücut sıcaklığı, bazı hastalıkların gelişimi hakkında konuşabilir ve bu gibi durumlarda gözlemlenebilir:

  • böbreküstü bezi bozuklukları:
  • tiroid fonksiyonunun azalması;
  • Vücudun tükendiği (genellikle diyetlere uygunsuz bağlılık ile işaretlenmiş) uzun süreli açlık;
  • beyin patolojisi;
  • önemli kan kaybı;
  • kronik bronşit.

İndirme sıcaklığının birincil belirtileri

loading...

Sıcaklık düşüşünü gösteren belirtiler şunları içerir:

  • artan uykululuk;
  • kaygısız durum, genel halsizlik;
  • iştah kaybı;
  • düşünce süreçlerinin engellenmesi;
  • sinirlilik.

Küçük bir çocukta vücut ısısında bir düşüş gözlemlenirse, bir doktora gösterilmelidir. Yetişkin bir kişi uzun bir süre için yaklaşık 36 ° C'lik bir sıcaklığa sahipse, ancak muayene sırasında herhangi bir patolojiyi ortaya çıkarmadı, kişi neşeli ve iyi hissettirir, durumu normal kabul edilebilir.

İnsan vücudunun düşük sıcaklık: hastalıklar ve diğer patolojik koşullara bağlı olarak neden olur

1. kronik hastalıkların alevlenmesi

Çoğunlukla kronik olarak ortaya çıkan hastalıklar aktif bir aşamada ise vücut sıcaklığı düşer. Bu, doğrudan vücudun termoregülasyonunda yer alan vücudun savunmalarındaki (bağışıklık) bir düşüşle ilgilidir. Bir süre sonra, altta yatan kronik hastalığın belirtileri ortaya çıkmaya başlar ve tam tersine, sıcaklık artabilir. Bu, vücuttaki enflamatuar süreçlerin gelişiminden kaynaklanmaktadır. Yani, sıcaklıktaki bir düşüş, kronik bir hastalığın alevlenmesi için birincil sinyaldir.

2. Beynin patolojisi

Sıcaklığın düşürülmesi, beyindeki tümör tümörlerinin belirtilerinden biri olabilir. Gerçek şu ki, bu tümörler beyni sıkıp, içindeki kan dolaşımını bozarak vücudun termoregülasyonunun bozulmasına neden olurlar.

Sıcaklığın azaltılmasına ek olarak, beyin tümörleri diğer belirtilerin varlığıyla da kendini gösterebilir:

  • konuşma yetenekleri;
  • duyarlılık;
  • belirli hormonların seviyesi;
  • vejetatif sistemin çalışması;
  • intrakraniyal basınç (yukarı). Buna mide bulantısı, kusma, baş dönmesi eşlik eder;
  • bellek;
  • analjezikler alarak ortadan kaldırmak zor olan şiddetli baş ağrıları ile birlikte serebral dolaşım;
  • hareketlerin koordinasyonu;
  • işitme;
  • psişik (işitsel ve görsel halüsinasyonlar, vb.).

3. Tiroid bezi hastalıkları

Sıklıkla, vücut sıcaklığındaki bir azalmaya, tiroid bezinin fonksiyonel bozuklukları ve aynı zamanda yetersiz tiroid hormon üretimi ile karakterize olan hipotiroidizm gibi bir hastalık eşlik eder. Bu hormonlar, sinir sisteminin organlarının çalışması dahil olmak üzere, tüm organizmanın normal yaşamsal aktivitesini destekler.

Hipotiroidizm en sık görülen belirtileri şunlardır:

  • kırılgan tırnaklar;
  • kilo alımı;
  • yorgunluk;
  • soğukluk;
  • hafıza problemleri;
  • kuru ciltler;
  • sık kabızlık.

4. Ertelenmiş enfeksiyonlar

Viral ve bakteriyel enfeksiyonlara maruz kaldıktan sonra ortaya çıkan sık rastlanan bir durum, düşük sıcaklıktır. Hastalığın bir sonucu olarak, vücudun kaynakları tükenmiştir. Her şeyden önce, sinir ve bağışıklık sistemlerine atıfta bulunur. Ve hipotalamusta bulunan termoregülasyonun merkezi, bilindiği gibi, sinir sistemine spesifik olarak işaret eder.

5. Adrenal patolojiler

Genellikle adrenal bezlerin hastalıklarının varlığında sıcaklıkta bir azalma şeklinde bir semptom oluşur. Her şeyden önce, adrenal yetmezlik, başka bir deyişle Addison hastalığı ile ilgilidir. Oldukça uzun bir süre asemptomatik olarak gelişir ve kronik aşamaya girdiğinde kendini hissettirir.
Bu durum aşağıdaki belirtilerle karakterizedir:

  • zayıf güç;
  • depresif durumlar;
  • sık idrara çıkma;
  • sinirlilik ve öfke;
  • kas ağrıları;
  • iştah kaybı;
  • ağırlık azaltma;
  • Düşük tansiyon;
  • uzuvlarda karıncalanma ve uyuşma;
  • artan susuzluk.

6. Bitkisel distoni

Bu patolojiden muzdarip kişilerde, kan basıncındaki dalgalanmalara bağlı olarak ısı kaybına yol açan termoregülasyon ihlalleri vardır. Vejetatif vasküler distoni durumunda, hem kalıcı olarak önemsiz derecede yükselir ve azalması gözlenebilir.

Bu hastalığın en yaygın belirtileri şunlardır:

  • solunum sisteminin bozulması;
  • kalp bölgesinde ağrı;
  • taşikardi;
  • uyku bozuklukları;
  • uzuvların soğukluğu;
  • baş dönmesi;
  • bayılma.

7. HIV enfeksiyonu
İmmün yetmezlik durumunun gelişmesi sonucunda, bir kişinin düşük vücut ısısı dahil çeşitli semptomları vardır. Belirtilerin daha belirgin hale gelmesinin nedenleri çoğunlukla ilişkili bakteriyel, parazitik ve viral enfeksiyonlardan kaynaklanır.

Düşük sıcaklığa ek olarak immün yetmezlik, eşlik eder:

  • titreme;
  • lenf düğümlerinin büyüklüğünde bir artış;
  • sık soğuk algınlığı;
  • gevşek tabureler;
  • sinir sistemi bozuklukları;
  • sindirim sistemi arızaları;
  • tümör neoplazmlarının gelişimi;
  • artan terleme (özellikle geceleri);
  • kilo kaybı;
  • tüm vücuttaki zayıflık.

Bildiğiniz gibi, zehirlenme ile, sıcaklık genellikle yükselir. Ancak bazı durumlarda önemli ölçüde düşebilir. Bu, vücudun termoregülasyon süreçlerinde yer alan sinir sisteminin depresyonuna bağlıdır.

Düşük sıcaklığa ek olarak şiddetli zehirlenme, bu tür semptomlar şeklinde kendini gösterebilir:

  • bilinç kaybı;
  • nörolojik bozukluklar. Örneğin, bir kişi “derin uyku” içine daldığında, ki bu aşırı heyecan dönemleriyle değiştirilir;
  • karaciğer ve böbreklere zarar;
  • kusma, mide bulantısı, ishal;
  • zayıflığı;
  • değişen ciddiyette kanamalar (tek küçük lekelerden başlayarak, kapsamlı morarma ile sonuçlanan);
  • kan basıncını düşürmek;
  • kalp çarpıntısı;
  • uzuvlarda bozulmuş kan akışı;
  • cildin ebrulanması.

9. Nöroanlaşımsal distoni

Nöro-dolaşım distonisi gibi bir hastalık, hipotansiyon - düşük tansiyon gelişmesine yol açan vasküler sistem bozuklukları ile karakterizedir. Bu durumda, sırasıyla, vasküler kanalların bir genişlemesi, ardından ısı kaybı ve vücut sıcaklığındaki bir azalma vardır.
Hipotansiyona ek olarak, hastalık kendini aşağıdaki semptomlarla gösterir:

  • nefes darlığı;
  • taşikardi;
  • uzuvlarda tremor;
  • panik atakları;
  • hiperhidroz;
  • baş dönmesi.

10. Vücudun tükenmesi (kaşeksi)

Bu durumda, önemli bir kilo kaybı vardır (bazen toplam vücut ağırlığının% 50'sine kadar). Cilt altı yağ dokusunun tabakası neredeyse kaybolur, bunun sonucu olarak cilt kırışıklaşır ve gri bir “toprak” gölgesi kazanır. Ayrıca yüzünde vitamin eksikliği belirtileri vardır.
Buna ek olarak, vücudun tükenmesi ile tırnaklar kırılgan hale gelir ve saçlar daha ince ve matlaşır. Sıklıkla kaşeksi ile, sık kabızlık oluşur. Kadınlarda, dolaşımdaki kan hacmi azalır, bu da menstrüasyonun olmamasına neden olur.

Ayrıca, yorgunluk ruhsal bozukluklar görülebilir. En başta, asteni ortaya çıkar - ağrılılık, kırgınlık, sinirlilik, halsizlik ve depresyon. Patolojinin başarılı bir şekilde tedavi edilmesi durumunda, asteni bir süre daha mevcut olacaktır ve ayrıca düşük vücut ısısı ile birlikte bulunacaktır.

Bu koşullar genellikle uygunsuz bir diyetin sonucudur. Örneğin, demir içeren gıdaların yetersiz tüketilmesi.

Demir eksikliğinde kendini gösteren semptomatoloji:

  • yutma güçlüğü. Adamın gırtlağında yabancı bir beden olduğunu düşünür;
  • turşu, füme gıdalar, baharatlar ve baharatlı yemekler için bağımlılık;
  • dilin yüzeyinde bulunan papillaların atrofisi;
  • saç, tırnak ve ciltte bozulma;
  • taşikardi;
  • ağız kuruluğu;
  • azaltılmış performans, yorgunluk.

12. Radyasyon hastalığı
Radyasyon hastalığının kronik seyrinde, iyonizan radyasyon vücutta uzun bir süre etki gördüğünde, düşük vücut ısısı da sıklıkla görülür. Bu hastalığın akut seyrinde olduğu gibi, böyle bir durum, aksine ateş ile karakterizedir.

Radyasyon hastalığında düşük sıcaklık ile ilişkili belirtiler:

  • kuru ciltler;
  • dermatolojik hastalıkların gelişimi;
  • Işınlanmış bölgelerdeki mühürlerin varlığı;
  • katarakt;
  • malign neoplazmların görünümü;
  • ezilen cinsel alan;
  • vücut savunmalarının azaltılması.

13. Önemli kan kaybı
Yaralanmaların bir sonucu olarak, büyük arterler hasar görebilir ve dolaşımdaki kan hacminde bir azalmaya neden olabilir. Bu, termoregülasyon ihlali ve buna bağlı olarak vücut sıcaklığındaki bir azalmayı gerektirir.

En tehlikeli iç kanama olarak kabul edilir. Örneğin, beynin ventriküllerinde, plevral ve abdominal boşluklarda. Böyle bir kanamanın teşhis edilmesi oldukça zordur ve bir kural olarak, rahatlama için cerrahi müdahale gereklidir.

14. Hipoglisemi
Düşük kan şekeri seviyeleri de vücut sıcaklığındaki azalmaya neden olur. Bu durum, vücut fiziksel olarak tükendiğinde ve diyet dengesiz olduğunda, bol miktarda un ürünü ve şekerleme olduğunda ortaya çıkabilir. Sıklıkla bu durum gelişen diyabetin bir habercisi olur.
Hipoglisemik durumdaki diğer semptomatik belirtiler:

  • baş ağrısı;
  • dilate öğrenciler;
  • bulantı ve kusma nöbetleri;
  • döküntü;
  • uygunsuz davranışlar;
  • taşikardi;
  • solunum sistemi ihlali;
  • yavaş dolaşım;
  • kas titreme;
  • motor fonksiyonların ihlali;
  • bilinç karışıklığı (bir sonuç bayılma ve / veya koma olabilir);
  • taşikardi;
  • duyu kaybı.

Örneğin, sürekli duygusal stres veya uyku yetersizliği ile ilişkilendirilebilen kronik aşırı çalışma, vücut sıcaklığındaki azalmaya neden olabilir. Uzun süreli aşırı yüklenmelerden sonra, vücudun telafi edici bir geri kazanımı yoksa, herhangi bir organ sisteminde bir arıza meydana gelebilir. Ayrıca tükenme gelişimini de beraberinde getirir.

16. Şok koşulları

Tüm şok durumları, kural olarak, vücut sıcaklığındaki bir azalmaya eşlik eder. Tıpta, zararın niteliğine, şiddetine ve lokalizasyonuna bağlı olarak bu tür koşulların bir sınıflandırması vardır. Aşağıdaki şok koşulları ayırt edilir:

  • nörojenik (merkezi sinir sisteminin ihlali);
  • kardiyojenik (kardiyovasküler aktivitenin ihlali);
  • bulaşıcı-toksik (akut zehirlenme);
  • kombine (farklı şok durumlarının kombinasyonu);
  • septik (kitlesel kan enfeksiyonu);
  • travmatik (ağrı sendromu);
  • anafilaktik (alerjik reaksiyonlar).

Neredeyse her türlü şokta, kurban aşağıdaki semptomlara sahiptir:

  • solunum sistemi ihlali;
  • taşikardi;
  • soluk veya mavimsi hale gelen nemli cilt;
  • Düşük tansiyon;
  • karışıklık (uyuşukluk ya da tersine, ajitasyon);
  • İdrar çıkışında azalma.

Hamilelik ve düşük vücut ısısı

loading...

Bazen kadınlarda gebelik başlangıcında vücut ısısında bir azalma olur. Sıcaklıktaki düşüşün sebebinin, kadının durumunu objektif olarak değerlendirerek, gebelik olup olmadığını öğrenebilirsiniz. Bu durumda, aşağıdaki belirtilere sahip olacaktır:

  • mide bulantısı;
  • iştah kaybı;
  • kusma;
  • alt ekstremitlerin soğukluğu;
  • bayılma;
  • uzamış baş ağrıları.

Düşük sıcaklıkta ne yapılmalı?

loading...

Düşük sıcaklığın nasıl ortadan kaldırılacağını bilmek için, azalmanın nedenini öğrenmek gerekir. Gün boyunca sıcaklık 35.8 ° C ila 37.1 ° C arasında değişirse - bu normal kabul edilir. Örneğin, sabah oranlarında akşamdan daha düşüktür.

Birkaç gün boyunca, günde üç kez ölçülen sıcaklık düşük ise, bir doktora danışın. Uzman gerekli muayeneleri yazacak ve sıcaklığın düşmesine neden olan nedenleri belirledikten sonra, yetkili bir tedaviyi reçete edecektir. Doktor aşağıdaki testleri yazabilir:

  • Tiroid bezi ve iç organların ultrasonografisi;
  • göğüs X-ışınları;
  • EKG;
  • genel klinik ve biyokimyasal kan testleri;
  • göğüs röntgeni.

Testler ciddi bir hastalığınız olduğunu gösteriyorsa, uygun uzmanlara gönderilirsiniz.
Azaltılmış bağışıklığın tespiti durumunda, vitamin kompleksi, immünomodülatörlerin alımını ve aynı zamanda diyetini ayarlayacaksınız.
Hipoterminin bir sonucu olan düşük bir sıcaklıkta, sıcak tatlı çay ile kurbanı içmeniz ve sıcak bir battaniye ile örtmeniz gerekir. Ayrıca sıcak bir banyo yaparak ısınabilirsiniz.

Adil seks adet döngüsüne bağlı olarak azalabilir veya artabilir.
Vücut ısısının düşmesiyle birlikte durumların gelişmesini önlemek için koruyucu önlemlere dikkat edin. Daha çok temiz havada, stresi önleyin, doğru yiyin, egzersiz yapın ve vücudu sertleştirin.

Düşük ve düşük vücut ısısı: 36, 35, 34, 33 ° С

loading...

Vücut ısısı - vücudun ısıl durumunun bir göstergesi olup, çeşitli organların ısı üretim oranını, dokuları ve bunların ve dış ortam arasındaki ısı alışverişini gösterir.

Çoğu insanın ortalama vücut ısısı 36.5 ila 37.2 ° C arasındadır. Bu gösterge bir kişinin normal sıcaklığıdır. Fakat vücut sıcaklığınız genel olarak kabul edilen normdan biraz daha fazla veya azsa ve aynı zamanda kendinizi iyi hissediyorsanız, bu vücudunuzun normal sıcaklığıdır. Bir yönden sapma 1-1.5 ° C ise bir istisnadır.

Düşük vücut ısısı - normdan 0.5-1.5 ° C sıcaklıkta bir düşüş, ancak 35 ° C'den az olmamalıdır.

Düşük vücut ısısı - vücut sıcaklığının 35 ° C'nin altında olması Düşük vücut ısısı da hipotermi olarak adlandırılır.

Vücudun sıcaklığı ve dalgalanmalarına bağlıdır:

  • günün saati;
  • sağlık koşulları;
  • yaş;
  • vücut ortamı üzerindeki etkisi
  • gebelik;
  • organizmanın özellikleri;
  • açıklanamayan diğer faktörler.

Vücudun normal durumundan, sağlığından ve kalış koşullarından bazı sapmalara verdiği yanıt gibi, düşük veya düşük vücut ısısı ve ateş de bir semptomdur.

Düşük ve düşük vücut ısısı, daha az tehlike taşımamaktadır, çünkü sıcaklığın kritik bir 32-27 ° C'ye düşmesini engellemezseniz, bir kişi öldü, ancak tarihte bir insan 16 ° C'de hayatta kaldığında gerçekler vardı.

Her halükarda, sıcaklıktaki küçük dalgalanmalarda bile, sağlığınıza dikkat edin ve herhangi bir sapma ile bir doktora danışın. Çocuğun sıcaklığını izlemek özellikle önemlidir, çünkü Çocukların bedeni gelişim aşamasındadır ve bir yetişkinin aksine, organların çalışmasında çeşitli bozukluklara daha duyarlıdır.

Düşük ve düşük sıcaklık belirtileri

loading...

Vücudun hipotermi (daha düşük vücut ısısı) çoğu durumda aşağıdaki semptomlara eşlik eder:

- Vücudun genel halsizlik;
- yorgunluk, uyuşukluk, halsizlik;
- titreme;
- soğuk ve soluk cilt;
- baş dönmesi;
- artan uyuşukluk;
- uyuşukluk;
- olası sinirlilik;
- düşük darbe;
- Düşük tansiyon.

Çok düşük bir sıcaklıkta (34 ° C'nin altında) vücutlar gözlemlenebilir:

- güçlü titreme;
- slurred konuşma;
- Bedenin hareketsizliğindeki zorluklar, immobilizasyona kadar;
- cilt külden gri olur, maviye dönüşmeye başlayabilir;
- zayıf nabız;
- halüsinasyonlar (çok sıcak görünebilir).
- bilinç kaybı.

Vücut ısısı, 32 ° C'nin altında, ölümcül olabilir.

Düşük ve düşük vücut sıcaklığının nedenleri

loading...

Düşük sıcaklığın birçok nedeni vardır, bu yüzden doktorlar vücudun tanılarının tüm ayrıntılarını inceleyebilir ve bu da bir sonraki paragrafta tartışılacaktır. Düşük vücut ısısı veya hipoterminin nedeni, esas olarak vücudun aşırı soğutulmasında yatmaktadır, bu yüzden dışarıdaki soğuk günlerde davranış kurallarını daima hatırlamanız gerekir.

Vücut sıcaklığındaki düşüşün en yaygın nedenlerini düşünün...

Düşük ve düşük vücut ısısını tetikleyebilen başlıca faktörler:

- Soğukta veya soğuk suda uzun süre kal, hipotermi;
- aşırı çalışma;
- yetersiz beslenme, diyet (yağların, karbonhidrat veya vitaminlerin beslenme eksikliği);
- zayıf bağışıklık;
- Gıda, alkol vb. zehirlenmeler;
- Hemoglobin seviyesinde azalma;
- iç kanama
- uyku hapları veya antidepresanlar gibi bazı ilaçları almak;
- aşırı dozda ilaçlar;
- Gebelik sırasında, yumurtlama sırasında hormonal dengesizlik;
- Tiroid bezi (hipotiroidizm), beyin, böbrek, böbreküstü bezleri, karaciğer hastalıkları;
- kronik hastalıklar;
- Basınçlı atlar;
- Hastalıktan sonra vücudun iyileşme süresi.
- HIV, onkolojik hastalıklar;
- diyabet, Hepatit C, anemi (anemi), hipoglisemi, pnömoni, sepsis,
- Vücutta parazitlerin varlığı.

Çocuklarda, özellikle de 3 yaşına kadar olan düşük sıcaklık, genellikle hipotalamusun sorumlu olduğu, tam olarak gelişmeyen, vücudun termoregülasyon sistemi ile ilişkili olan akut solunum yolu enfeksiyonlarının belirtilerinden biridir. Aynı zamanda, sürtünme ile değil, sıcak içecek ve sıcak giysilerle vücudu ısıtmak daha iyidir, ama yine de doktora başvurmak daha iyidir.

Ayrıca, makalenin başlangıcında da belirtildiği gibi, kişinin vücudunun sıcaklığı, günün saatinde bir değişiklikten dolayı değişebilir, sabah indirilir ve zamanla, bir kişi daha aktif hale geldiğinde, yükselir.

Düşük vücut ısısında teşhis (muayene)

loading...

Düşük vücut sıcaklığında muayene, aşağıdaki teşhis yöntemlerini içerebilir:

Vücut ısısı nasıl yükseltilir?

loading...

Şimdi, sevgili okuyucular, düşük ve düşük vücut ısısı hakkında gerekli bilgiye sahip olduğumuza göre, bu sıcaklıkta ne yapılması gerektiğine dair bir soruya dikkat ediyoruz? Termoregülasyon nasıl ayarlanır? Vücudu nasıl ısıtmalı?

Hipotermiye bağlı düşük vücut ısısı. Ne yapmalı

34 ° C'nin altındaki sıcaklıklarda, bir ambulans çağırın, ama şu anda, aşağıdakileri yapmaya çalışın:

1. Hastayı tercihen yatay konumda veya soğuktan korunan bir yere yerleştirin.

2. Hastayı kapatın, özellikle ekstremitelere dikkat edin, vücudun bu bölgelerindeki farklı sıcaklık göstergeleriyle ilişkili olan baş ve göğüs bölgesini açık bırakın.

3. Bir kişinin örneğin suya batırdıktan sonra ıslak giysileri varsa, mümkün olan en kısa zamanda değiştirin.

4. Hastanın ekstremitelerin donma belirtileri varsa, bunları ılık suyla ısıtmayın, ancak donma ısırılmış el ve ayaklara termal olarak dirençli bandaj uygulayın.

5. Göbeğe, elektrikli battaniyeye bir ısıtma yastığı takın.

6. Kurbanı sıcak bir içecek verin - çay, mors. Bu durumda kategorik olarak alkol veya kahve almamalı.

7. Bazen ısınma için abdominal veya plevra boşluğunun ılık çözeltileri (37-40 ° C) ile lavaj (yıkama) kullanılır.

8. Sıcak suları 37 ° C su sıcaklığında kullanmak da mümkündür.

9. Hasta bir şişede ise ve nabzı hissedilemiyorsa, suni teneffüse ve dolaylı bir kalp masajına başlayın.

Yetersiz beslenmeden dolayı düşük vücut ısısı, diyet. Ne yapmalı

Diyet nedeniyle vücut sıcaklığındaki azalmanın vücut yağları, karbonhidratlar, vitaminler ve mineraller eksikliği ile ilişkili olması nedeniyle, rezervlerinin yenilenmesi gerekmektedir.

Vitaminlerden C vitaminine (askorbik asit) özellikle dikkat edilmelidir çünkü Açlık grevinde ya da sağlıksız beslenmede zayıflayan bağışıklık sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Zayıf bağışıklık, birçok hastalığa neden olabilir. Çocuklar ayrıca E vitamini (tokoferol) almak için tavsiye edilir.

Hastalık nedeniyle düşük vücut ısısı. Ne yapmalı

Ağrı, kolik, baş dönmesi, burun akıntısı, halüsinasyonlar gibi çeşitli hastalıkların belirtileriyle birlikte, sıcaklıkta bir düşüşünüz varsa, bir doktora görünün. Kendi kendine ilaçlama sadece bir organın olası hastalığını artırabilir. Doktor, gerekli araç ve prosedürleri reçete edecektir.

Düşük vücut ısısının diğer nedenleri. Ne yapmalı

Basit bir ısınma için, biraz donmuşsa, rahatlatıcı bir banyo yapın, birkaç damla aroma yağıyla yapabilirsiniz. Sıcak çay iç. Sıcak bir battaniyeyle sarıl, uzan, dinlen. Yeterince uyu

Banyoda güç yoksa, ayaklarınızı bir havzada sıcak suyla buharlayın, ayaklarınızda ve battaniyenin altına sıcak çoraplar koyun.

Bazı durumlarda, örneğin, bir bozulma ile, sıcaklığı normalleştirmek için, bir kontrast duş alabilir, masaj için gidebilirsiniz.

Ek olarak, vücudunuzu öğretmek için istenen bazı fiziksel egzersizler yapabilirsiniz. Zamanınızı aktif olarak geçirmeyi deneyin, örneğin bisiklete binebilir, futbol oynayabilirsin, vb.

Tamamen taze sebzeler, meyveler ve meyve suları kullanarak tam olarak yiyin.

Hamileyseniz ve düşük bir sıcaklığa sahipseniz, çeşitli rahatsızlıklardan rahatsız olmazsınız, endişelenmenize gerek yok, diğer durumlarda bir doktora danışın.

Sıcaklığınız stres veya yorgunluğa bağlı olarak düşerse, çoğu zaman vücudun işini normalleştirmek için, rahatlamak, uyumak ve temiz havada yürümek gerekir. Aynı zamanda, sakinleştirici içebilirsiniz.

Günün doğru modunu unutma.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve insan ısısı düzenleyici sisteminin normalleşmesi için mükemmel bir araç, aşağıdaki bileşenlerden bir araçtır: kuru üzüm, kuru kayısı, kuru erik ve ceviz, ballı limon suyu ile doldurulur. Bu karışım sabahları alınmalıdır. Doğal enerji olarak adlandırılabilir.

Vücudu düzenleyen işlev, aşağıdaki otlar tarafından normalize edilir: kediotu, zencefil kökü, alıç, anne suyu. Ayrıca, sabah ve öğle yemeğinde 1 ay boyunca tüketilen Eleutherococcus, Aralia ve Ginseng tentürleri de kullanılıyor.

Sıcaklığı arttırmak için halk ilaçları

loading...

Vücut ısınızı yükseltmek için, aşağıdaki kurallardan birini deneyebilirsiniz:

- Koltukaltılarınızı tuz ile ovun;
- Bir parça şeker üzerine 4-5 damla iyot koyun ve yiyin;
- ayaklarınızı hardalla sıcak suda buharlayın;
- banyoya git (kontrendikasyon yoksa).

Derhal doktora ne zaman başvurulur

loading...

- sıcaklık 34ºº'nin altına düştüğünde;
- zayıf nabız, kalbin çalışmasında rahatsızlıklar;
- bilinç kaybı.

Düşük vücut ısısıyla temas eden doktor hangisidir?

loading...

Forumda vücut ısısını tartışın.

Gönderiyi paylaş:

Ayrıca bakınız:

İlgili makaleler:

Düşük ve alçak basınç: 60 ve altı 100, 90, 80, 70, 60

loading...

Büyümüş lenf düğümleri - nedenleri, semptomları, ne yapılacağı ve lenf düğümlerini nasıl tedavi edeceği

loading...

Artan ve yüksek basınç: 100 ve daha fazla 130, 140, 150, 160, 170

loading...

Bağırsak dysbiosis - semptomlar, nedenleri, tedavi ve dysbiosis önlenmesi

loading...

Sarılık - sarılık belirtileri, nedenleri, tipleri ve tedavisi

loading...

Hiperemi - nedenleri, belirtileri, tipleri ve hiperemi tedavisi

loading...

Titreme. Nedenleri, belirtileri, tedavisi ve önlenmesi

loading...

Öksürük. Öksürüğün nedenleri, tipleri ve tedavisi

loading...

İshal (ishal). Semptomlar, nedenleri ve ishal tedavisi

31 yorum: "Düşük ve düşük vücut ısısı: 36, 35, 34, 33 ° С" (Yorum yaz)

Düşük vücut ısısı gerçekten tehlikelidir. Şahsen, ben kesinlikle buna rastlamadım, ama arkadaşım her zaman düşük bir vücut ısısına sahipti. Bu da kırılgan fiziğe bağlı olabilir. Çok az ağırlık ve yükseklik. Eh, yukarıda belirtildiği gibi yetersiz beslenme.

34.5 ila 35.5 derece arasında sürekli düşük vücut ısısı var.

Ve sıcaklığım yaklaşık 35 derecedir. Bu ne anlama gelirdi? Doktorun var mıydı? Ne diyorlar?

Doktorlar silkmek

Zayıf bağışıklık tüm hastalıkların sebebidir. Özellikle viral. Şimdi onların zamanı. Güçlendirilmesi sürekli olmalı. Ama burada herkesin kendi yöntemleri var. Kim çimlere oturup meyve arabası yiyor? Şahsen, Influcid'i bu amaç için daha çok seviyorum. Her üç ayda bir haftalık dersler ve soğuklar altı yıldır beni rahatsız etmiyor.

Düşük sıcaklık, yüksek seviyeden daha da kötüdür. Bu fenomenin çok tehlikeli nedenlere sahip olabileceğini bilmiyordum. Sıcaklığım sadece basınç atlamasıyla düşer ve bu çok nadir görülür.

Benim görüşüm 2-3 yıl boyunca 35-35,9 aralığında düşük bir sıcaklığa sahip, sürekli zayıflık, gece terlemesi, sabah zayıflığı… Ama doktorlar hiçbir şeyi açıklayamıyorlar, omuzlarını uzat.

Kızım 17 yaşında yani! Birçok anket yapıldı, nedeni bulunamadı!

Sıcaklığım sürekli olarak 34,2'den 36,4'e fırlar. Daha sıklıkla, sıcaklık 11.00'de ve 20.00'dan sonra düşer. Sıcaklık düştüğünde, baş dönmesi, güçsüzlük, iki kez çok titrek olduğunda, vücut, yün battaniyenin altındayken limonlu sıcak çay ve sürtünme ile yükseltilir. Analizler iyi. Ne yapmalı ve kiminle iletişim kuracağım bilmiyorum.

Benim adım Irina! Aynı belirtilerim var. Durumunuza cevabı bulursanız lütfen bana yazın!

Hipoglisemi sizi durudovo. Bu şartlarda eldeki kan şekeri ölçüm cihazı.

Benim sıcaklığım 33.8'den 36.3'e. Şimdi 34.5, ölçülen 2.3 şeker, basınç 150 ila 70. Bu kadar düşük bir tempo. Çocukluğumdan beri var, ama her zaman aynı değil, ama periyodik olarak iner ve hep kötü hissediyorum: Bir hareket. ter, titreme, mide bulantısı veya kusma. Doktorlar omuzlarını silkmekte ve zaman zaman acı çekmektedir. Kısa bir süre önce şekeri kontrol etmeye karar verdiler ve şeker düştüğünde sıcaklığın düştüğü ve belki de tersi olduğu ortaya çıktı. Böyle bir analizi bir kereden fazla gerçekleştirdim, bu yüzden bu sonuca vardım. Ve şekeri yükseltmeye başlarsın, sonra hız yükselir.

Her zaman 36, 6 bir sıcaklık vardı ve son birkaç yıl 35,6'ya düştü. Bazen aşağıda olur.

Hepatit c ortaya çıktı. Bir şey bulamazlarsa karaciğeri inceleyin.

23 yaşında. Kaç tane hatırlıyorum ki hep bu sorunla uğraştım. Eğer biz şarkı söylemezsek, her şey sorun olur. Sağlıklı bir insan gibi çok yerim ama şişmanlamıyorum. Bir kez daha bir saldırı olduğunda, öğle yemeğini kaçırdığında çok kötüydü, sıcaklığı 35,7'ye düştü. Dizzy, bitmiş bir alkolik gibi titriyor ve terliyor. Arkadaşlarımdan hiç kimse buna sahip değil. Geçti şeker ve insülin. Doktorlar her şeyin normal sınırlar içinde olduğunu söylüyor. Bu yüzden her seferinde çantada yiyecek yeriz, böylece bir yere düşmem.

Tiroid kontrolü: Ultrason ve hormonların analizi. Neredeyse her zaman tiroid bezinden, bazen sadece iyot eksikliğinden, hatta deniz kenarında yaşamaya bile böyle bir hikayem vardı. Zayıflık, basınç düşüşü, baş dönmesi. Doktorların gönderdiği ilk şey tiroidi kontrol etmektir.

Amcam, yılda birkaç kez çeşitli akut solunum yolu enfeksiyonları, sindirim sistemi hastalıkları ve antibiyotik reçete edildiğinde ve karaciğer destekli ilaçlarla birlikte (hepatoprotektörler karaciğeri zararlı maddelerden koruyor ve hücrelerini geri getiriyordu). Hastane sonrası son kez sıcaklığı sürekli olarak 35.4'e düştü, bir arıza oldu. Onunla konuştuğumuzda, internete bakamazsam, ilacından geriye kalan, hastaneden sonra içmeyi bırakmaya karar verdiyse, bir hepatoprotektör olduğu ortaya çıktı. Ona şunu söyleyeyim, içene kadar günde birkaç tane hap içer, çünkü antibiyotikler ve diğer ilaçlar karaciğeri sertleştirir, sonuç olarak bedeni düzgün bir şekilde temizleyemez. Onları birkaç gün boyunca içti ve sıcaklık iyileşmeye başladı, şimdi, Tanrı'ya şükür, sıcaklık normale döndü.

Buna dayanarak, zayıflamış bir karaciğerin, aynı zamanda çok sağlıklı olmayan yiyecekler (farklı kakao, hızlı yiyecekler, vb.) Veya ilaçlar (özellikle antibiyotikler) yemezken meydana gelen düşük bir sıcaklığın nedeni olabileceği sonucuna varılabilir.

Bir çeşit Carsil, Liv 52'yi deneyebilirsiniz. Korkuyorsanız, eczaneden devediken çiçek alın, bu doğal bir hepatoprotektördür.

11. sınıfta bir antibiyotik (3 ders) var. Zatürree vardı, sıcaklığı yenemediler. 37-37,5 tuttu. Sonuç olarak, bir hafta boyunca önleyici tüberküloz geçirdiler. Her şeyi vitaminlerle aldı. Kurtarılan. Sıcaklık vuruldu. O zaman acı çektiler, ateşi olmadan hastalandılar. Bazen 37 olabilir. Yaz mevsiminde, sıcak olmadan, zatürree yaşadığı daha kötüdür. Semptom yok, sadece X ışını görülebilir. 36, hatta 35.5 ile yattı. Çay BUB gördüm! ve bir şekilde 36.3-36.5 yaşandı. Doğumdan sonra, sıcaklık normale döndü ve sıcaklığa zarar vermeye başladı. Doğum yapmaya çalışın, ayrıca yardımcı olabilir.

Ne döküyorsun buraya? Benim sabit sıcaklık 35.6 derecedir, uykudan sonra durumu dikkate almaz (Bir rüyada, sıcaklık önemli ölçüde düşer), ve normalde hissettiğim tüm bunlarla (kronik hipotansiyona bağlı düşük bir sıcaklıktan kaynaklanır, bu yüzden de bu olabilir)

Bugün vücut ısısını ölçtüm, 34.3 ve kendimi iyi hissediyorum.

Bunu düşük vücut ısısına sahip olan insanlar normal hissetmektedirler - bu sizin fizyolojik kuralınızdır. Bu yüzden siz ve iyi. Ve eğer 36.6 normal bir sıcaklığa sahipseniz, o zaman derecelerde bir düşüşle, bir üründe titreyen bir topak haline dönüştünüz demektir. Her şey soğuk. Ayrıca, azaltma derecesine bağlı olarak, süreç sırayla gelişir: önce burun, sonra parmaklar, daha sonra bacaklar, daha sonra tüm vücut donmaya başlar. Ama kafa soğuk olduğunda özellikle zor bir şeydir. Ve önce kıyafetler için kıyafetler giy ve sıcak bir şeyler iç. Düşüşü durduramazsam, evde banyoya şahsen yardımcı olurum. Sıcaklık düşüşünün ne kadar hızlı geliştiği de önemlidir. Özel bir ağır duygu olmadan, bir buçuk ya da ikide 36, 6 ila 35.00 saatleri arasında ulaşmak mümkündür. Ama sonbaharda sadece birkaç dakika sürerse, büyük bir titreme, nefes darlığı, söylenmesi zor olur. Ve kafamda, sanki bir balon yavaş yavaş içeride şişiriliyormuş gibi, nebolno, ama tatsız ve korkutucu bir his var.

Ve evet, doktorlar bir şey söyleyemez!

10 yıldır bende var! Şiddetli bilateral pnömoniden sonra gelişti, iki ay boyunca sıcaklık her akşam 37.2 - 37.8'e yükseldi. Sonra onun ölçülerini attım. Ve bir şekilde termometre yine aldı ve 35.6 olduğumu ortaya çıktı. Ve duygu artmış ile aynıdır. Doğru, şimdi ayırt etmeyi öğrendim.

İnsanlar, yazmak, kim kendileri için ne yapar? O işkence etti. Ayrıca ilerlediğini görüyorum. Zaten 34,8'e düşmeye başladı. Sıkı sıkıya. Yaz, tavsiye et. İnternette, bu tür insanları bir araya getirecek bir sayfa veya bir şey organize etmek için bir yerlere ihtiyaç vardır. Belki öyle?

Birisinin bir şeyler yazıp yazmadığını hemen öğrenmek için bu sayfayı işaretleyeceğim.

Tatiana, eğer ciddi bilateral zatürree geçirdiysen, o zaman kesinlikle tedavi etmek için yüksek dozda antibiyotik kullanıldı. Aslında, antibiyotikler gibi bir enfeksiyon, normal olarak, vücudun temizlenmesi ve birçok başka sürecin düzenlenmesi işlevini yerine getiren karaciğeri sarar.

Öyleyse ben öyleyim. Bir devedikeni kursu boyunca içmeye çalışın - poşetlerde satılan eczanelerde. Günde 3 kez. Süt devedikeni, karaciğer hücrelerini geri yükler.

Daha önce amcam hakkında yazdım. Sıcaklık ayrıca bir enfeksiyöz hastalık ve antibiyotikten sonra düştü. Kursu gördü, doktor ona reçete yazdı Liv 52 - orada normal bitkisel maddeler var. Veya başka bir hepatoprotector bulun. Amcamın sıcaklığı gerçekten iyileşti, birkaç ay önce işkence gördü, evden bile uzaklaştıramadı, gücü yoktu.

Gerçekten deneyeceğim. Süt devedikeni hiç görmedi. Tabi ki birçok antibiyotik vardı ve zaman zaman onları değiştirmek zorunda kaldım. Teşekkür ederim.

Tatiana, orada mısın? Süt devedikeni mi, Liv 52 mi yoksa başka hepatoprotektörlerle mi içtin? Sıcaklığın nasıl?

Evet, süt devedikeni kapsülleri almaya başladı. Doğru, sadece mayıstan. Herhangi bir değişiklik görmemekle birlikte. Ama! Genel olarak ve genel olarak daha iyi hissetmeye başladım.

Aynı çöplük endişesi, bir arıza, en az 10 saat uyuyorum ve yeterince uyumadım. sıcaklık 35.4, 35.7. Endokrinolojiye gitmeyi düşünüyorum. Vücutta bir iyot şeridi çizirsem, bir saat içinde kaybolur, muhtemelen iyot eksikliği.

36.6 yaşam sürem vardı. İki yıl önce, neredeyse 4 ay boyunca 37.2-37.4'te kaldım, reaktif artrit ile doluydu - dizim şişti, enfeksiyona reaksiyonun olduğu, ancak kimsenin belirleyemeyeceği varsayıldı, tüm testler normaldi. Aktif olarak antrenman yapmaya devam etmesine rağmen, sıcaklıktan rahatsız oldu, çabuk yoruldu. En zor şey yüzmek, suyla temas etmekti.

Sonra her şey yavaş yavaş geçti, diz ve sıcaklıklar rahatsızlık verdiler ve altı ay sonra şimdi her zaman 35.5-35.9 olduğum ortaya çıktı. Ve her şey yolunda, kötü hisler yok. Eğer 36.2 ise, o zaman bu zaten yükselmiş olarak hissedilir. Birkaç termometreyi değiştirdim, bir problemleri olduğunu düşündüm.) Ne diyet, ne de rejim, ne de baskı (yaşamda düşük) değişmedi.

Endişelenmeli miyim? Ya da sadece yeni bir norm olarak düşünülmelidir?

Galina için, elbette, her şeyden önce, bir endokrinolog ile randevu almak ve gerekli tüm analizleri yapmak için tavsiye ederim. Tiroid problemlerinin bir sonucu olarak hipotiroidizm mümkündür. Hastalık bilinir ve vücut ısısında bir düşüş semptomlardan biridir. Ben (yukarıdaki Tatiana'ya bakınız) hipotiroidizmi doğrulamamış ve aslında zor olabilir çünkü benim durumumda düşük sıcaklığın oluşumu ve gelişmesi hakkında net bir tablo var. Burada, söylendiği gibi psikosomatikler önce gelir.

Rina, indirilen sıcaklığın sabit kaldığı için şanslıydı. Organ yeniden düzenlendi ve kullanıldı, bir ihlal olarak algılandı. Yani, evet, bunu yeni bir norm olarak düşünmenizi tavsiye ederim. ama ne yapabilirsin? Önemli değil. Evet, neden iyiysen. Daha uzun yaşayacaksın. Ben, sıçramalar, sıçramalar devam ediyor ve bu yüzden karmaşıklık.

Ayrıca bir an önermek istedim. Sıcaklık ev dışında bir yerde keskin bir şekilde düşerse - işte, uzakta, yolda, o zaman eve ulaşmak için çeşitli yollar kullanıyorum. İlk olarak, bir çorba kaşığı bal ile sıcak çay, bal ayrı ayrı yenebilir. İçeriden bir sıcaklık hissi verir. İkincisi, tabii ki, bir çay kaşığı sıcak çay veya kahve. Üçüncü olarak, yine, iyi bir doz ile sıcak bir içecek - yaklaşık 40 damla - Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola Rosea, vb. Bu alkol ve bir tonik ve immunostimulant olarak içilir. Ama bu genel bir eylemdir ve bunu belirli bir yönelimle uyuşturucuyla aşırı yapabilirsiniz, bu yüzden dikkatli olun. Evet, uzak köşedeki işimde her şey pahasına. Peki nasıl? Bazen sıcaklık en uygunsuz ve kritik anda düşer.

Ve evet. Bu, vücut sıcaklığını fiziksel bir miktar kadar yükseltmez! Isı hissi basitçe ortaya çıkıyor, durum biraz gelişiyor ve bu nedenle bu kısa süre ev almak için kullanılmalı ve vücut ısısını doğrudan yükseltmek için önlemler alınıyor. Geciktirirseniz, her şey tekrar geri gelecektir.

Bugün, kendimi 33.8 iyi hissettim sıcaklığı ölçtüm, ama neden kimse beni fark etmiyor?

Uese, fark etmemek ne anlama geliyor? İyi hissetseniz bile, böyle bir sıcaklıkla bir konsültasyon için doktora gitmek daha iyidir.

Bir başka sebep daha var, adrenal yetmezlik. Yetersiz kilo, düşük tansiyon, hafif bir sararma (ama olmayabilir) varsa, adrenal hormonları, yani kortizol test etmeyi öneririm. Nedeni: kronik stres, kan akışı ile enfeksiyon (büyük ihtimalle genital bölgelerden ve böbreklerden)

Kocamın sıcaklığı 36.2'dir.

Kocamın 36,2'lik bir sıcaklığı var! Düşük sıcaklık ne olabilir? Dürüst olmak gerekirse, genellikle bir hastalık artar. Söyle bana

Çoğunlukla, birçok kişi, sıcaklıkta asılsız bir düşüşten şikayet eder, donma kolları ve bacakları ile, genel apati ve uyuşukluk vardır.

Düşük vücut ısısı bir dizi sebepten kaynaklanmaktadır - düşük hemoglobin, tiroid disfonksiyonu, bağışıklığın azalması, yakın zamanda hastalığa yakalanmış ve sonuç olarak, güç kaybı.

Doktora gittiyseniz, testleri geçtiyseniz ve düşük vücut ısısı kalırsa, yaşam tarzınızı değiştirmeyi deneyin - egzersiz yapın, sağlıklı beslenme ilkelerini izleyin, daha fazla vitamin alın.

Düşük vücut ısısı - Düşük vücut ısısı (yani vücut sıcaklığının 36 ° C'nin altında) bazen sağlıklı insanlarda sabah saatlerinde gözlemlenir, ancak bu zaman zarfında bile 35.6 ° C'nin altında değildir. Sabah sıcaklığı 35'e düşer. 6 - 35.9 ° C sıklıkla tiroid fonksiyonunda azalma, adrenal bezlerde, beyindeki bazı hastalıklarda, açlıktan kaynaklanan tükenme, bazen kronik bronşitlerde ve ayrıca önemli kan kaybından sonra bildirilir. Düşük vücut ısısı kaçınılmaz olarak donma sırasında (üşüme nedeniyle vücudun adaptif ısınması aşamasından sonra) 20 ° C ve altındaki metabolik süreçler neredeyse durup ölüm meydana geldiğinde ortaya çıkar. Vücut ısısında daha az belirgin, yaşamı tehdit edici olmayan bir düşüş, bazen kalp-akciğer makineleri kullanan uzun süreli cerrahi operasyonlar sırasında, metabolik hızı ve vücudun oksijen ihtiyacını azaltmak için vücudun yapay olarak soğutulması (suni hipotermi) yoluyla elde edilebilir.

Vücut sıcaklığı 36 2 demektir

Düşük vücut ısısının nedenleri - 36 veya 35'in altında

Vücut sıcaklığının ortalamanın altına düşmesi oldukça yaygındır. Her yaştan insanın çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir ve farklı etkileri olabilir.

Düşük sıcaklık tehlikeli midir?

Termometre üzerindeki normal değerlerin 36.6 ° C olduğu düşünülmektedir. Aslında, okumalar yemeklere, adet döngüsüne ve hatta ruh haline bağlı olarak gün boyunca dalgalanabilir. Bu nedenle, 35, 5 ila 37, 0 arasındaki sıcaklık, her bir birey için mutlak bir norm olarak kabul edilir.

Gerçek hipotermi, sağlığa zararlı ve bazen de hayata, 35 ° C'nin altındaki sıcaklıklarda başlar. Termometre üzerindeki sayılar 35 ila 36.6 santigrat derece arasındaysa, büyük ihtimalle insan sağlığını tehdit eden hiçbir şey yoktur.

Vücut sıcaklığı nasıl tutar?

Termoregülasyon, beyin, sinir yolları, hormonal sistem ve hatta adipoz dokuları içeren karmaşık bir süreçtir. Mekanizmanın ana hedefi, “çekirdek” in, yani bir kişinin iç ortamının sabit sıcaklığını korumaktır. Herhangi bir bağlantıdaki ihlal, tüm termoprodüksiyon ve termoliz sistemlerinde arızaya neden olabilir.

Sıcaklık nasıl ölçülür?

  • Koltukaltında - ülkemizde sıcaklık ölçümünün en yaygın yöntemi. Bu basit, ancak yanlıştır. Böylece, bu yöntem ile norm 35 ° C ila 37, 0 ° C arasında değişmektedir. Bir yaşın altındaki çocuklarda, düşük dereceli ateş normal kabul edilir.
  • Oral termometri, Avrupa ve ABD için normdur, ancak Rusya için nadirdir. Çocuklarda, ölçülmezken genellikle ağızlarını açtıkları için, tavsiye edilmeyen, etkisiz olabilirler.
  • Rektal yöntem (rektumda) çok doğru, ancak çocuklarda daha sık kullanılır. Yenidoğanlar rektal sıcaklık ölçümü önermezler (bağırsaklara zarar vermemek için). Rektumdaki ortalama sıcaklık, aksillerin yarısı kadardır.
  • Kulaktaki termometri bazı ülkelerde popülerdir, ancak çok büyük hatalar verir.

Merkür termometresi - koltukaltı cıva termometresindeki sıcaklığı doğru ölçmek için en az 5 dakika bekletilmelidir.

Elektronik termometre bip sesini duyuncaya kadar bekleyin, sıcaklığı kontrol edin. Daha sonra bir dakika daha tutun - sıcaklık değişmediyse, termometre biter. Hala artarsa ​​- 2-3 dakika beklemeye devam edin.

Ana kural. Sağlıklı bir kişinin sıcaklığını ölçmeye gerek yok! Bu, hiçbir sebepten dolayı artan kaygıya yol açar. Her gün termometri yapmaya eğilimliyseniz, bu bir depresyon veya anksiyete belirtisidir. Bu durumda, bir psikoterapiste başvurmanız gerekir.

Hipotermi nedenleri

Dünya çapında önemli sayıda insanın standart oranlardan farklı bir ortalama vücut ısısı vardır. Birisi tüm hayatı boyunca 37 dereceyi bir termometre üzerinde gözlemlerken, bazı insanlar için değerler genellikle 36 ° C'nin altına düşmektedir. Bu nedenle, hipotermi, başka semptomlar varsa, hastalığın bir belirtisidir. Düşük vücut ısısı nedenleri arasında şunlar olabilir:

  • geçmiş viral veya bakteriyel enfeksiyon
  • anemi veya latent demir eksikliği
  • hormonal bozulmalar - hipotiroidizm. hipofiz bezi hipotalamus hastalıkları
  • dış etkiler (don, suda uzun süre kalma)
  • açlık diyet çılgınlığı
  • sedef hastalığı ve diğer geniş cilt lezyonları
  • iyatrojenik (tıbbi eylemler, ilaç aşırı doz)
  • alkol ve uyuşturucu kullanımı (barbitüratlar)
  • sepsis (kan zehirlenmesi)

Aktarılan viral veya bakteriyel enfeksiyon

En ufak bir enfeksiyon bile, vücudun tüm savunmaları harekete geçirmesi için zorlar. Hastalıktan sonra iyileşme yavaş yavaş başlar. Ateş, subfebril'e yol açar (37.2-37.5 C'lik subfebril sıcaklığının nedenlerine bakınız) ve daha sonra sıcaklığı düşürür. Buna genel halsizlik eşlik ediyor, kişi tamamen iyileşmemiş hissediyor. Bu durum hastalığın bitiminden sonra iki ila üç hafta sürebilir.

Azaltılmış sıcaklık, zayıflık, baş dönmesi ve diğer bazı semptomlarla birlikte vücutta demir eksikliğini gösterebilir. Hemoglobin için bir kan testi ve ferritinin belirlenmesi bu patolojiyi tanımlamaya yardımcı olur. Anemi ve latent eksikliği ana belirtileri şunlardır:

  • İnce saç
  • Çizgili ve kırılgan tırnaklar
  • Çiğ et ve diğer sıra dışı tatlara bağımlı
  • Dilin iltihabı
  • Zayıflık ve zayıf performans
  • Cildin solgunluğu
  • Eller ve ayakların Chilliness
  • Üriner inkontinans

Demir takviyeleri reçete edildikten sonra (Ferretab, Sorbifer ve diğerleri, anemi için demir preparatlarına bakınız), yukarıdaki semptomlar genellikle soğukluk ve sıcaklıkta azalma dahil olmak üzere 2-3 ay içinde kaybolur.

Hormonal bozulmalar

İnsan endokrin sistemi, termoregülasyon dahil olmak üzere tüm süreçleri kesinlikle etkiler. Böylelikle, tümörler ve beyin yaralanmaları hipotalamusun arızalanmasına neden olabilir, ki bu da "çekirdeğin" sıcaklığından, yani bir kişinin sabit iç sıcaklığından sorumludur. Bu tür devletler her zaman kendilerini bilinç bozukluğu, konuşma, vizyon veya işitme, koordinasyon, baş ağrısı ve kusma gibi sorunlar olarak açıkça gösterirler. Neyse ki, ciddi beyin hastalıkları nadirdir. Çok daha düşük termometrenin nedeni hipotiroidizmdir.

Hipotiroidizm, tiroid fonksiyonunun eksikliği, hormonlarının eksikliği. Bezin otoimmün inflamasyonu, bunun üzerindeki işlemler veya radyoaktif iyotla tedavide benzer bir başarısızlık vardır. Hastalık sıklıkla görülür (popülasyonun% 1-10'unda bazı verilere göre) ve çeşitli semptomlarla kendini gösterir:

  • Zayıflık, düşük performans
  • Kilo alımı, şişlik
  • Chilliness, düşük sıcaklık
  • Kuru cilt, kaşıntı
  • Saç ve tırnak kırılganlığı
  • Uyuşukluk, hafıza kaybı ve genel inhibisyon
  • Kronik kabızlık
  • Bradikardi (yavaş nabız)

Hipotiroidizmi teşhis etmek için, TSH (tiroid stimüle edici hormon) seviyesinin kontrol edilmesi gereklidir. Normalden daha yüksekse, bu hastalığın olasılığı yüksektir. Bu özellikle, akrabaları tiroid bezi ile ilgili sorunları olan 40 yaşın üzerindeki kadınlar için geçerlidir. Tanıdan sonra doktor, normal sağlığa dönmenizi ve semptomlardan kurtulmanızı sağlayan yeni tedaviyi (Eutiroks) reçete eder.

Dış etkiler

İnsan, vücudun içinde sabit bir sıcaklık tutan sıcakkanlı bir yaratıktır. Fakat cildin sıcaklığı (örneğin koltuk altlarında) sıklıkla donma, suda yüzme ve serin bir odada kalma ile azalır. Bu gibi durumlarda, sıcaklığı koymak ve yeniden ölçmek için yeterince sıcaktır: göstergeler ısındıktan sonra hızla normale dönecektir.

İyatrojenik hipotermi

Hipotermi doktorların etkisi ile ilişkili. Genellikle ameliyat geçiren hastalarda görülür. Uzun bir cerrahi müdahalenin ardından hasta battaniye olmadan bırakılırsa, aşırı soğutma riski yüksek olacaktır. Anestezi, sıcaklıktaki azalmayı önleyen titreme bastırır. Bu nedenle, postoperatif hastalara dikkat etmek son derece önemlidir.

Antipiretik ilaçların aşırı dozda alınması - özellikle çocuklarda, sıklıkla ateş düşürücü ilaçların aşırı dozlanmasından sonra sıcaklık düşer. Endişeli ebeveynler termometredeki 38'in üzerinde olan sayıları görerek aktif olarak "sıcaklığı düşürürler". Bu tür eylemlerin sonuçları sadece termoregülasyon ihlalleri değil, aynı zamanda şiddetli mide hastalıkları ve aynı zamanda kanama olabilir. Bu nedenle, hiçbir durumda antipiretik ilaçlar kullanılmamalıdır.

Vasoconstrictor damla ile aşırı doz, çocuğun düşük vücut ısısının bir başka nedenidir. Tüm damarlar üzerindeki genel etki nedeniyle, bu tür ilaçlar hipotermiye yol açabilir. Bu nedenle, her zamanki burun akıntısı ile, komplikasyonlar olmadan, bebeğin burnunu herhangi bir eczanede satılan bir banal saline solüsyonu ile yıkamak daha iyidir.

Uzun süren sert diyetler veya zorla açlık nedeniyle, bir kişi çok miktarda yağ rezervini kaybeder. Isı üretimi ve ısı transferi dengesinden glikojen ile birlikte bir yağ deposu sorumludur. Sonuç olarak, zayıf ve özellikle zayıf insanlar çoğu zaman belirgin bir sebepten dolayı donarlar.

Cilt hastalıkları

Büyük alanları etkileyen cilt hastalıkları sıklıkla sıcaklıkta bir azalmaya yol açar. Bu gibi sonuçlara sedef hastalığı, şiddetli egzama, yanık hastalığı vardır. Cildin etkilenen bölgelerine sürekli olarak büyük miktarda kan akar ve bu da kişinin sıcaklığını bir bütün olarak azaltır.

Bakterilerin kanda aktif olarak çoğalması ve metabolik ürünlerle vücudun zehirlenmesine sepsis denir. Herhangi bir bakteriyel enfeksiyonda olduğu gibi, septik komplikasyonlar ile, sıcaklıkta bir artış daha sık görülür ve çok yüksek sayılara. Ancak bazı durumlarda (zayıf ve yaşlılarda), termoregülasyon merkezi de dahil olmak üzere sinir sistemi etkilenir.

Böyle bir paradoksal durumda, insan vücudu, bakteri istilasına, sıcaklıkta keskin bir düşüşle 34.5 ° C'ye ve daha düşük bir değere yanıt verir. Sepsiste hipotermi oldukça olumsuz bir semptomdur. Şiddetli bir genel durum, bilinç depresyonu, tüm organların disfonksiyonu ile kombine edilir.

Etanol ve narkotik zehirlenme

Çok miktarda alkol ve bazı psikoaktif maddelerin yutulması düşük vücut ısısının sebebi olabilir. Bu, vazodilatasyon, titreme baskılanması ve glikoz seviyeleri üzerindeki etkilerin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Büyük miktarlarda etanol alındıktan sonra, birçok insanın sokakta, uyku odalarında, uykuda olduğu gibi, bu tür hastalar nadir değildir. Bazen sıcaklıktaki düşüş kritik hale gelir ve kalp ve solunum durmasına neden olur.

Sıcaklık nasıl yükseltilir?

Her şeyden önce, sıcaklıktaki azalmanın normal mi yoksa ondan sapmanın mı olduğunu anlamalısınız.

  • Yanlışlıkla, vücut sıcaklığını ölçtünüz ve herhangi bir başka semptom geçirmeden azaldığını gördükten sonra sakinleşiniz. Yakın zamanda ARVI veya başka bir enfeksiyon geçirdiyseniz hatırlayın. Belki bunlar artık etkiler.
  • Ya da belki de sebebi, dairenin soğuk bir günde aktif olarak havalandırılmasıdır. Bu durumda, pencereleri kapatmanız, sıcak giysiler giymeniz ve sıcak çay içmeniz gerekir.
  • Eğer bu nedenler hariç tutulursa, büyük olasılıkla termometrede bu tür rakamlar sizin bireysel özelliklerinizdir.
  • Hipotermiye ek olarak, zayıflık, depresyon, başka birçok semptom bulursanız, bir doktora başvurmak daha iyidir.

Büyük olasılıkla, ek testlerden sonra, anemi veya azaltılmış tiroid fonksiyonu bulunacaktır. Uygun tedavi randevusu, sıcaklığın yükseltilmesine yardımcı olacaktır. Çocuklarda antipiretik ve vazokonstriktör ilaçların ortadan kaldırılması gereklidir.

Acil tıbbi yardıma ne zaman ihtiyacınız var?

Bir uzmana zorunlu tedavi aşağıdaki durumlarda gereklidir:

  • Bilinçsiz adam
  • Vücut ısısı - 35 ° C ve düşmeye devam ediyor.
  • Yaşlı bir kişide düşük vücut ısısı, kötü sağlıkla birlikte
  • Kanama, halüsinasyonlar, kontrol edilemeyen kusma, konuşma ve görme bozukluğu, şiddetli sarılık gibi ciddi belirtilerin varlığı.

Gerçek hipoterminin, yaşamı tehdit eden, ağır hasta veya aşırı soğutulmuş insanlarda meydana geldiğini unutmayın. Sıcaklıkta hafif bir azalma sağlığa zarar vermez. Dahası, düşük sıcaklık değerlerinde, tüm metabolik süreçler daha yavaştır. Bu nedenle, birçok uzman bu özelliğe sahip insanların biraz daha uzun yaşadıklarına inanmaktadır.

Beynini eğit. Zihninizde matematiksel hesaplamalar yapın, bulmacaları, bulmacaları, bulmacaları çözün, yabancı dilleri öğrenin ve beyninizi başka şekillerde eğitin. Bu sadece zihinsel yeteneklerin bozulmasını yavaşlatmaya değil, aynı zamanda metabolizmayı, kan dolaşımını artırır, kalbin çalışmasını harekete geçirir.

Ne sıklıkla antibiyotik alıyorsunuz?

Bugün ve yarın, jeomanyetik ortam sakin, manyetik fırtınalar beklenmiyor.

Sıcaklık 36 - ne anlama geliyor? Hangi sıcaklık normal kabul edilir?

Bir insanın sıcaklığı 36 ise, bu ne anlama geliyor? Bu soruyu cevaplamak için, bu göstergenin neyle ilgili olduğunu bulmalıyız, sonuçta, bir kişi için norm olan her şey mümkün olduğu kadar bilinmelidir. Çeşitli organlar ve dokular arasındaki karmaşık etkileşim süreci, hücre içi enerji reaksiyonları, sıcak kanlı hayvanların - insan ve hayvanlar dahil olmak üzere - memelilerin organizmasının kesin olarak tanımlanmış bir termal arka planını yaratır.

"Vücut ısısı" kavramı

Çevre koşullarına bakılmaksızın vücudun ısılarını dar sınırlar içinde tutabilen hayvanlara sıcakkanlı (homeotermik) denir. Bunlar memelileri ve kuşları içerir. Bu yeteneğe sahip olmayan hayvanlara soğukkanlı (poikilotermik) denir. Sıcaklığın muhafaza edilmesi prosesine termoregülasyon denir.

Soğukkanlı hayvanların sabit olmayan vücut sıcaklığı vardır, bu genellikle dış ortamın parametresine yakındır. Bir kişinin ait olduğu sıcakkanlı hayvanların hemen hemen hiç değişmeyen bir göstergesi vardır. Kuşlarda en yüksek değer not edilir. 40-41 ° C aralığında değişir. Memeliler, türlere bağlı olarak 32-39 ° C'ye ısınmaktadır. İnsanlarda, 36-37 ° C'deki değerler normal kabul edilir.

Vücut ısısı

36,2 ° C'lik bir sıcaklık ne demektir? Son bilimsel çalışmalar, oranın 36.2-37.5 ° C arasında dalgalandığını göstermiştir. Peki, sıcaklık 36.0 ° C ise - normal kabul edilir mi? Bu göstergenin farklı etnik insan grupları için genellikle farklı olduğunun farkında olmalısınız. Örneğin, Japon oranı sadece 36 ° C'dir. Avustralya ve Amerika'nın sakinleri, ortalama 37 ° C'ye ulaşır.

İnsan vücudunun farklı bölgelerinde farklı sıcaklıklar olduğunu bilmek de önemlidir. Örneğin, koltuk altlarında boyun ve yüzden daha yüksektir. Ayakların ve ellerin cildindeki sıcaklık daha da düşüktür ve en düşük - ayak parmaklarında. 2 tip sıcaklık vardır: iç organlar ve cilt. Organlar, işlemlerin aktivitesine bağlı olarak farklı bir sıcaklığa sahiptir. İç organların sıcaklığı, kural olarak, cildin sıcaklığını 0.3-0.4 ° C kadar aşar. En sıcak karaciğer yaklaşık 39 ° C'dir.

Ayak parmaklarındaki sıcaklığı ölçerek, vücuttaki metabolik süreçlerin hızını belirleyebilirsiniz. Bir kişinin ılık alt ekstremiteleri varsa, soğuk algınlığı düşük ise, yüksek oranda metabolik reaksiyona sahip olduğu anlamına gelir.

Sıcaklık nasıl ölçülür?

Çoğu zaman bir kişi kendini iyi hissetmez ve aynı zamanda 36 derecelik bir sıcaklığa sahiptir. Bu ne anlama gelir? Genellikle değer norm ve şüpheye neden olmamalıdır. İnsanlarda sıcaklık 36-37 ° C arasında dalgalanma gösterebilir. Bununla birlikte, hafif bir azalma ve yorgunluk, bir kural olarak, bazı hastalıkların varlığını gösterir.

Sıcaklığı doğru ölçebilmek çok önemlidir. Bu çeşitli şekillerde yapılabilir: ağızda, koltukaltında, rektumda.

Sonuçlar biraz değişebilir. Ağızda, sıcaklık genellikle rektumdan 0,5 derece daha düşüktür ve yaklaşık olarak koltukaltıda ölçülen sıcaklık ile aynıdır.

36.9 sıcaklık ne demektir? Rusya'da, ölçüm için, sık sık koltukaltı ölçmek için kullanılır. Bu yöntemin çok güvenilir olmadığı dikkat çekicidir, çünkü bir kişi yanlış sonuçlara neden olur. Sıcaklık bu şekilde ölçülürken, normal değer 36.3-36.9 ° C'dir.

Avrupa ülkelerinde, ağız boşluğundaki ölçüm yaygındır. Bu yöntem oldukça güvenilir kabul edilir. Bu yöntemle ölçüldüğünde, sıcaklık 36.8 ise, bu gösterge ne anlama geliyor? Bu değer normaldir, çünkü ağızdaki sıcaklığı ölçerken, 36.8-37.3 ° C arasında değişebilir. Ancak, bu yöntemin 5 yaşın altındaki küçük çocuklarda, artan uyarılabilirlik ve akıl hastalığı olan kişilerde kontrendiklendiğinin farkında olmalısınız.

Vücut sıcaklığının rektal ölçümü en doğru sonucu verir, çünkü rektumda sıcaklık organların sıcaklığına daha yakındır. Bu durumda norm 37.3-37.7 ° C'dir.

Ameliyattan önce hastanın 36 derece sıcaklığı var - bu ne anlama geliyor? Tıpta sıcaklığın yapay olarak düşürülmesi nadir değildir: bu durumda özel olarak azaltılmıştır.

42 ° C'nin üzerindeki sıcaklıklarda, insan beyin dokusu hasar görür. 17-18 ° C'nin altına düşerse - ölüm gelecek.

Bilmek önemlidir

Sıcaklık 36 ise, bu ne anlama geliyor? Norm veya sapma? Her kişi için, bu gösterge gün içinde 35.5-37.0 ° C arasında değişir ve bu normal bir fenomen olarak kabul edilir. Sabah en alçak olanıdır, akşamları maksimum değerine ulaşır.

Düşük vücut ısısı (36 ° C) kabul edilebilir aralıkta yer almaktadır. Fakat 35 ° C'nin altına düşerse, bu ciddi bir hastalığın varlığına işaret eder. Sıcaklık 32.2 ° C'ye düştüğünde, bir kişi bir stupor'a düşer. 29.5 ° C'de, kişi 26.5 ° C'nin altına düşerse bayılır ve ölür.

Sıcaklık, bir kişinin yaşını ve cinsiyetini etkileyebilir. Örneğin, kızlarda 13-14 yaşlarında ve erkeklerde - yaklaşık 18 kadar stabilize olur. Erkeklerde ortalama sıcaklık, kadınlara göre 0,5-0,7 ° C daha düşüktür.

yükseltilmiş sıcaklık

36.9 ° C'lik bir sıcaklık ne demektir? Bu gösterge hastalık belirtisi midir? Genellikle 37 ° C'nin üzerinde bir artış bir hastalığı gösterir. Bu semptom oldukça yaygındır ve çeşitli rahatsızlıklar ve hastalıklar ile ortaya çıkabilir. Uzun süre tehlikeli yüksek sıcaklık bir kişi için tehlikeli olarak kabul edilir. Yüksek sıcaklıklarda, olası nedeni öğrenmek için doktorunuza danışın. Eğer 41 ° C ve üzeri olursa, hemen bir ambulans çağırmalısınız.

Yüksek sıcaklık ile ne yapmalı?

Yapılacak en önemli şey bir doktor görmek. Bir terapist tarafından bir anket ile başlamalıdır. Bir inceleme yapacak ve bir dizi çalışma yazacak. Ziyaret sırasında lenf düğümlerini incelemek gerekir.

Daha sonra bir idrar ve kan analizi yapmalısınız, EKG, böbrek ve abdominal organlar, böbrekler, ultrason analizleri disbacteriosis için geçmelidir.

İlginç gerçekler

İnsan vücudunun normalde çok düşük veya çok yüksek bir sıcaklıkta çalışamamasına rağmen, bir kişinin hayatta kalmayı başardığı durumlar vardır. Böylece, Guinness Rekorlar Kitabı'ndan elde edilen bilgilere göre, tarihte en yüksek sıcaklık, 10 Temmuz 1980 tarihinde Grady Memorial Hastanesinde yatan 52 yaşındaki Willie Jones'da kaydedildi. Vücut ısısı 46,5 iken, sıcak çarpması aldı. ° s Hasta hastanede 24 gün geçirdi, ardından güvenli bir şekilde taburcu edildi.

Belgelenen en düşük sıcaklığa sahip olan adam, 23 Şubat 1994'te şans eseri 6 sene soğukta kalan iki yaşındaki Karly Kozolofsky oldu. Soğukta (-22 ° C) uzun bir süre kaldıktan sonra vücudu 14.2 ° C'ye soğutuldu.

13 kocanın en iyi kocasına sahip olduğunuzu gösterir. Kocalar gerçekten harika insanlardır. İyi eşlerin ağaçlarda yetişememesi ne üzücü. Diğer yarısı bu 13 şeyi yaparsa, o zaman yapabilirsiniz.

Daha genç görünmek için: 20 yıl içinde 30, 40, 50, 60 yaşlarındaki kızlar için en iyi saç kesimi saçın şekli ve uzunluğu hakkında endişelenmeyin. Görünüşe göre gençlik, görünüm ve cüretkâr bukleler üzerinde deneyler için yaratılmıştır. Ancak, son

Cinsel isteğinizi gizlice öldüren 11 şey Artık seks yapmak istemediğinizi fark etmeye başlarsanız, bunun nedenini mutlaka bulmalısınız.

Doğru zamanda yapılan kedilerin 20 fotoğrafı Kediler harika yaratıklar ve herkes bunu biliyor. Ve onlar inanılmaz fotojenik ve kurallarda doğru zamanda nasıl olunacağını her zaman bilirler.

Burun şekli kişiliğiniz hakkında neler söylüyor? Birçok uzman, burnuna bakarak, bir kişinin kişiliği hakkında çok şey söyleyebileceğinizi düşünüyor. Bu nedenle, ilk toplantıda, bir yabancı burnuna dikkat edin.

Bunu asla kilisede yapmayın! Bir kilisede düzgün davranıp davranmadığınız konusunda emin değilseniz, muhtemelen doğru olanı yapmıyorsunuz demektir. İşte korkunç bir liste.

Tehlikeli düşük vücut ısısı nedir

Sağlıklı bir kişinin vücut sıcaklığının 36.6 ° C olduğu düşünülmektedir. Aslında, bu değer tek doğru olanı değil: hem bu hem de diğer yönde bir derecenin birkaç ondalık kısmının sapmasına izin verilir. Vücut sıcaklığı 36.2 ° C'nin altına düşerse, düşük kabul edilir.

Düşük vücut ısısı neden?

Vücut ısısının düşmesinin birkaç nedeni vardır. Çoğu zaman bu, vücudun genel hipotermisinin bir sonucudur ya da bir kişinin yakın zamanda bir çeşit hastalığa yakalandığını gösteren bir işarettir. Ayrıca vücut sıcaklığındaki azalmanın oldukça yaygın nedenleri, kandaki hemoglobin azalması, tiroid fonksiyonunun yetersiz olması, iç kanamanın varlığı ve buna bağlı olarak bağışıklığın azaltılmasıdır. Ayrıca, ciddi zehirlenme nedeniyle sıklıkla vücut ısısı düşer. Bazı diyetlere uzun süreli bağlılık, sıcaklıkta bir azalmaya neden olabilir - vücut sadece besinlerden yoksundur ve içindeki tüm süreçler yavaşlar.

Sağlıklı bir insanda, vücut sıcaklığının günün saatine ve diğer birçok nedenden dolayı değişmesi önemlidir. Böylece, yeni uyanmış bir kişinin vücut ısısı, gün ortasına göre önemli ölçüde daha düşüktür. Sadece iki ya da üç gün boyunca azalırsa, harekete geçmeye değer.

Tehlikeli düşük vücut ısısı nedir?

Vücut sıcaklığının 36.2 ° C ve altına düşürülmesi, genel halsizlik, güç kaybı, titreme ve baş dönmesi hissi ile birlikte görülür. Bu sıcaklıkta, metabolizma yavaşlar, vücut ekonomik bir işlev moduna girer. Genel olarak, düşük vücut ısısı yükseltilenden daha az tehlikeli değildir, çünkü vücudun her türlü bakteri ve virüslere karşı koyabilmek zorlaşır.

Ek olarak, vücut sıcaklığındaki bir düşüş, genel zayıflık ve ihmalden dolayı zarara neden olabilecek konsantrasyon bozukluğunu da beraberinde getirir. Vücut ısısı düşmeye devam ederse ve 32 ° C'ye ulaşırsa ölüm meydana gelir.

Vücut ısısı düşerse ne gibi önlemler alınmalıdır?

Çoğu zaman, sıcaklığın düşürülmesinin nedeni bir banal aşırı çalışmadır. Doğal immünostimulantları kullanarak (örneğin ballı zencefil çayı) vücudu dinlendirmeli, desteklemelidir. Multivitaminlerin bir ders iyi içmek ve bir masaj gibi olmak; ılımlı fiziksel aktivite ve sabah bir şüphe de vücudun durumu üzerinde çok olumlu bir etkiye sahip olacaktır. Tüm bu önlemler durumun iyileştirilmesine yol açmazsa, doktora danışmak ve muayene olmak gerekir.

Soğuk Algınlığı Hakkında Diğer Makaleler